Maik Levie

Mentor für Körper-Bewusst-Sein, Glück & Gelassenheit, neuro-fasziale Therapie, Waldheilkunde, Energiearbeit, Schmerzprävention und Dozent.

Nach einem Jahrzehnt Leistungssport in der Leichtathletik auf dem Sportgymnasium Neubrandenburgs und weiteren 7 Jahren Kampfsport- & kunstausübung, darunter Wing Tsun, Kickboxen und Muay Thai, folgte mein Interesse der Körperakrobatik im urbanen Raum.

Mit der Ausübung von Parkour änderte sich meine Perspektive auf das Leben immens. Der Sinn für sowohl fließende als auch freiheitliche Bewegung machte mich unabhängig vom dauernden Leistungsvergleich mit anderen. Ich war gefesselt von der intuitiven Aktivität, die sich mir eröffnete.

Heute wissen wir dank der Wissenschaft, dass fließende, intuitive Bewegung der Schlüssel für körperliche Gesundheit ist, da sie sogar psychischen

Stress abbaut. So etablierte ich etwa seit 2010 den neuen Trendsport Parkour in Vereinen Norddeutschlands (Neubrandenburg, Kiel, Hamburg, Rostock). Bis heute leite ich Kurse in Rostock an und führe Weiterbildungen zu Bewegungsfreiheit durch.

Dann begann ich mit Contemporary Dance sowie improvisiertem Kontakttanz und trat in Kursen während der freien Bewegung auf besondere Weise in Kommunikation mit anderen Menschen. Ich merkte, wie wichtig Berührungen sind.
Laut Wissenschaft, benötigen wir mehr sensorische Reize in Form von Körperdruck, um das ganze Nervensystem, darunter auch bestimmte Hirnregionen, zu stimulieren. Deshalb findet Körperkontakt auch Anwendung in der Schmerztherapie und bei psychischen Erkrankungen. Selbst das Immunsystem benötigt Körperberührung, um zu funktionieren. Wir können uns dies zurück ins Bewusstsein holen und damit präventiv vor Schmerzen schützen. Mit der freien Bewegung im Flow konnte ich meine ganze Erfahrung und mein Selbst zum Ausdruck bringen.

In der positiven Psychologie dienen intuitive Körperaktivitäten dem Stressabbau und der Spannungslösung.
Mir wurde immer klarer, wie bedeutend die eigene Körperwahrnehmung und das körperliche Spiel zwischen bewegenden Menschen ist. Ein besseres Bewegungsverständnis erhöht laut Forschung sowohl die Fähigkeit der Kommunikation als auch der Empathie. Bei jeder Begrüßung sprechen unsere Körper zueinander, z. B. indem jemand mit der Hand winkt und damit „Hallo“ sagt. Körpersprache sagt mehr als tausend Worte. Sie macht uns attraktiv.

Der nächste Schritt war ein Sportstudium, doch da gab es keine Antworten auf meine Fragen: Wie kann ich ein gesundes und glückliches Leben führen?

Also bildete ich mich weiter und zwar über Yoga zum Faszien-Therapeuten, gefolgt von neuronaler und faszialer Bewegungstherapie und Energiearbeit in Form von Reiki.

Außerdem mochte ich die Bewegung draußen in der Natur. Ich wollte die gesundheitsfördernde Wirkung von Bäumen in meine Praxis integrieren, da dies sowohl Stress als auch Asthma mindern kann.

Um meine Ernährungskompetenzen auf Ebene der Naturheilkunde zu erweitern, folgte eine Ausbildung in Kräuterkunde. Es gab auch eine Phase, in der ich täglich stundenlang verschiedene Formen der Meditation ausübte, viel fastete und im Eis badete. Aus heutiger Sicht war einiges zu extrem, daher folge ich nun dem gesunden Mittelweg – nicht zu viel, aber auch nicht zu wenig. Ein achtsames sowohl… als auch…

Heute lasse ich all meine Erfahrungen gepaart mit fundiertem Wissen in Gruppen- und Einzelkurse einfließen. Glück und Gesundheit bis ins hohe Alter für dich und mich lautet mein Wunsch.